學(xué)院舉辦“心暖花開：女性教師情緒管理與壓力疏解”專題工作坊

為關(guān)注女教師身心健康，助力其實現(xiàn)工作與家庭的平衡成長，營造溫暖支持的人文環(huán)境，12月23日下午，經(jīng)濟管理學(xué)院在B1115成功舉辦“心暖花開：女性教師情緒管理與壓力疏解”專題工作坊。活動由學(xué)院黨委書記蔡麗丹主持，特邀學(xué)校外語學(xué)院黨委書記鄧聽及本院教師代表孫竹主講，全院女教師積極參與。

工作坊旨在為女教師打造一個放松、開放的交流空間，通過專業(yè)引導(dǎo)與經(jīng)驗分享，幫助大家掌握情緒調(diào)節(jié)方法，探討壓力應(yīng)對策略，凝聚共識，探尋內(nèi)在力量。活動在溫馨氛圍中開始。鄧聽老師以“做情緒的主人”為主題，系統(tǒng)分享了情緒識別與管理核心要義，并介紹了“合理情緒療法”、“善用社會支持系統(tǒng)”等多種實用心理調(diào)適方法，講解兼具專業(yè)性與操作性。孫竹老師則從自身經(jīng)歷出發(fā)，坦誠分享了在教學(xué)、科研、家庭等多重角色中面對壓力與焦慮的切身感受與應(yīng)對心得。她的分享真實生動，展現(xiàn)了女性教師的智慧與韌性，引發(fā)了廣泛共鳴。

互動環(huán)節(jié)氣氛熱烈，女教師們結(jié)合自身實際與嘉賓深入交流?；顒游猜?，蔡麗丹書記進行總結(jié)，感謝嘉賓的分享與老師的參與，強調(diào)學(xué)院將持續(xù)關(guān)注教職工身心健康，努力營造溫馨包容的工作環(huán)境，做教師們的堅強后盾。本次活動在融洽的氛圍中圓滿結(jié)束。參與教師表示，不僅學(xué)到了實用知識，更感受到了學(xué)院的關(guān)懷與同事間的支持，增強了應(yīng)對挑戰(zhàn)的信心。學(xué)院未來將繼續(xù)開展多樣化的關(guān)懷活動，營造和諧積極的環(huán)境，助力全體教師共同成長。